روز جهانی مبارزه با دیابت
در افراد دیابتی مصرف روزانه 6 وعده غذایی (صبحانه، میان وعده صبح،
ناهار، عصرانه، شام و میان وعده آخر شب) باعث کنترل بهتر قند خون می شود.
همچنین وعده های غذایی باید به طور منظم و در ساعات مقرر مصرف شوند.
تغییر ساعت صرف غذا سبب نوسان قند خون می گردد.
مصرف حبوبات در برنامه غذایی توصیه می شود. فیبر موجود در این غذاها
باعث کنترل بهتر قند خون می شود. به علاوه خوردن میوه، سبزی و غلات سبوسدار میتواند
به ثابت نگهداشتن سطح گلوکز خون کمک کند.
تعداد دیدگاه ها(0)